Perimenopause

Was mir in den letzten Wochen extrem aufgefallen ist, ist, dass ich meine Kräfte nicht gut einschätzen kann.

Ich habe so viel vor, ob privat oder beruflich und am Ende merke ich, dass ich doch nicht so viel geschafft habe wie ich es gerne hätte.

Mir fehlt einfach die Kraft.

Ob körperlich oder geistig. Bleibt dieses Gefühl für immer? Ich hoffe nicht. Das wäre echt doof.

Es ist so, dass ich so viele Ideen habe, die ich der Welt zeigen möchte. Manches ist schon fertig, vieles angefangen und einiges noch im Kopf.

Was ich damit sagen möchte.

Das es Veränderungen geben wird, wenn ich Ende 40 bin, dass wusste ich, aber das es so wird, dass war mir nicht klar.

Wenige Energie, ab 17 Uhr kannst mich in die Tonne kloppen.

1000 Gedanken, davon 990 gleich weg- was ich mir nicht aufschreibe ist futsch. Meistens für immer.

Dass meine Periode so anders ist und vor allem so unregelmäßig. Ich kann nichts planen, habe immer eine Binde mit. Für Fall der Fälle.

Schweißausbrüche und Hitzewallung. Wenn du es nicht selber erlebt hast, kannst dir nicht vorstellen, Ausziehen, anziehen… immer wieder. Zwiebel Look trage ich jetzt… Bei -12 bin ich halb nackt auf die Terrasse gegangen und es war Herrlich erfrischend. Wenn du das selbst nicht erlebt hast, wirst du dir das nicht vorstelle, glaube mir. Da kann ich Buchstabe nach dir schmeißen, wie ich will.

Gelenkschmerzen – werd ich alt? Was ist dass?

Das alles habe ich bei der Geburt nicht unterschrieben!

Aber was ist jetzt ändern müsste und sogar freiwillig, damit ich noch mit meinem neuen Körper die kommenden Jahre einigermaßen klarkomme.

Lach nicht, ich mache Sport im Fitnessstudio. Hättest du mir das vor einem Jahr gesagt, wurde ich herzlich lachen.

Was für mich gar nicht in Frage kommt ist HET- die Hormonersatztherapie, denn was ich davon gelesen habe hat mich nicht überzeugt, eher beunruhigt. Das musst jede Frau selbst für sich entscheiden.

Nehme Spirulina, Chlorella, D3und K2 zu mir… Meinem Körper und vor allem meinen Gelenken geht es echt gut, keine Schmerzen mehr…

Und weißt du warum?

Ich habe einfach Woman M ausprobiert, ich hatte schließlich nichts zu verlieren.

Aber damit habe ich nicht gerechnet.

In der ersten Nacht, nachdem ich mir paar Tröpfchen auf mein Kopfkissen gemacht habe, habe ich ganze vier Stunden OHNE schwitzen und Hitzewallung erlebt.

Ich könnte das gar nicht fassen.

Ok, ok Tereza, bleib ruhig, raste vor Freude nicht gleich aus… warte die nächsten Tage ab…

Und jetzt nach einige Zeit kann ich es voll Freude schreiben. Ja ich schlafe definitiv besser, denn ich werde nicht durch Hitzewallung nachts geweckt und wälze mich nicht hin und her im Bett. Ich habe mir auch einen kleinen Roller mit den Ölen für unterwegs selbst zusammengemischt und trage es statt Parfüm mehrere Male auf. Ich habe dadurch deutlich weniger Schweißausbrüche und Hitzeattacken am Tag.

Resümee?

Ja es ist alles anders und es liegt an dir, was du damit machst. Nehme es an. Sonst wird es dich komplett kontrollieren und die Macht über dich behalten. Handle selbst, es wird kein andere für dich tun.

Und wenn du darüber reden möchtest, Hier kannst du es machen oder hier gute.fee.tereza@gmail.com

Unter uns in Vertrauen.

Ich danke dir, dass du bis zum Ende hier mit mir warst. 🌷

Sonnige Grüße Tereza